Natação, muito mais que aprender a nadar.

Os exercícios aquáticos trazem muitos benefícios a saúde.

A prática da natação é considerada um dos melhores exercícios físicos existentes trazendo muitos benefício ao organismo, movimentando todos os músculos e articulações.

A atividade é a única indicada para bebês, quanto mais cedo o bebê começa a natação, mais relaxado ele ficará na água, no entanto, essa adaptação exige duas presenças fundamentais:

A do profissional especializado e a dos pais.

Com aulas regulares de natação desde cedo o bebê tem seu desenvolvimento psicomotor estimulado, a parte emocional também é fortalecida pela presença dos pais num caloroso contato num movimento tão gostoso e relaxante.

E não é só isso, a natação é benéfica para os bebês com diagnóstico de alergia com tendência a bronquite ou renite alérgica, claro que o pediatra deve avaliar as condições do bebê antes de iniciar as aulas de natação.

Para crianças maiores e adolescentes é um desporto social que pode acompanhar ao longo da sua vida. É uma medida de segurança para os país e a criança está à vontade e confiante na água. As crianças que nadam desenvolvem os sistemas cardiovasculares mais saudáveis.